Sağlık
Spor Yaparken Sakatlanmayı Önlemek için Öneriler
Hareketsiz yaşam tarzınızdan uzaklaşmak için mutlaka spor yapmanın son derece önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Spor yapmak, sağlığımız için oldukça…
25 Temmuz 2022-
-
Sağlıkİlkbahar ile Birlikte Spora Başlayın
Kuzey yarım kürede 21 – 23 Mart tarihlerinde ilkbahar ekinoksu gerçekleşti. Gece ve gündüzün eşitlendiği bu güzel ekinoks gününden…
31 Mart 2022 -
SağlıkSpor Yaparken Çabuk Yorulmanın Sebepleri
Spor ya da spor sonrası çöken yorgunluk spor yapma şevkimizi kırmaktadır. Gün içinde çabuk yorulmaya ve enerji düşüklüğüne sebep…
16 Nisan 2018 -
SağlıkYaz Gelirken: Yağ Yakmak
Sağlık dolu bir yaşam istiyorsanız spor yapmalısınız. Sağlıksız beslenmeler, hareketsiz zamanlar derken vücudunuzdaki yağ oranınız normalin üstüne çıkmaktadır. zamanla…
20 Mart 2018 -
SağlıkBilinçsizce Yapılan Diyetin Spora Zararları
Diyet yapıyorsanız, diyet programınızı mutlaka bir doktora danışarak yapmalısınız. Düzenli olarak spor yapıyorsanız, doktorunuz diyet programınızı hazırlarken bunu ona…
14 Mart 2018 -
Koşu, SağlıkSpor Giyim Ürünlerinin Önemi
Spor yaparken giydiğiniz kıyafetler, sizin performansınızı çok etkilemektedir. Ne kadar rahat bir kıyafetin içindeyseniz o kadar rahat edersiniz. Kıyafetlerinizin…
13 Mart 2018 -
SağlıkBurcunuza göre spor: Balık ve Koç
İnsanlar, burçlara önem verir ve bu onlar için önemlidir. Burç, bir bireyin güneşin pozisyonunu gösteren sembolik ifadeleridir. Yani; güneşin…
9 Mart 2018 -
SağlıkKadın Gibi Spor Yapın!
Son zamanlarda bazı şirketler çalışanlarına iyi bir yaşam tarzı sağlamak için onların motivasyonlarını ve performanslarını güçlenmelerini sağlamaktadır. Bunu nasıl…
7 Mart 2018 -
SağlıkSabah Sporunu Nasıl Alışkanlık Haline Getirebilirsiniz?
Spor yapmaya vakti olmayanlar, sürekli günün yetmediğinden şikayet etmektedirler. İşe gitmeden önce spor yapmak imkansız değildir. Sabah uyanamamak, alarmı…
1 Mart 2018
